4 Makanan Yang Dilarang Oleh Penderita Asam Lambung

4 Makanan Yang Dilarang Oleh Penderita Asam Lambung

Pantangan asam lambung banyak yang tidak diketahui oleh banyak orang. Hal itu dikarenakan banyak penderita asam lambung yang tidak mengetahui secara pasti apa saja yang tidak boleh dikonsumsinya. Tahu-tahu setelah memakan makanan itu perutnya terasa melilit dan diremas-remas.

Asam lambung memang memiliki berbagai macam pantangan. Baik dari segi makanan maupun dalam segi minuman. Hal itu dikarenakan jika pantangan itu dilanggar, akibatnya penderita asam lambung bisa terkena penyakit lambung kronis dan sulit untuk disembuhkan.

Proses Terjadinya Asam Lambung

Banyak yang tidak tahu dengan pasti apa itu penyakit asam lambung dan bagaimana proses terjadinya asam lambung. Asam lambung merupakan penyakit lambung yang disebabkan oleh naiknya produksi asam lambung di dalam perut manusia tepatnya di bagian lambung. Cara terjadinya asam lambung adalah sebagai berikut ini :

1. Makanan masuk ke dalam lambung melalui kerongkongan. Kerongkongan merupakan organ tubuh yang memiliki celah sempit.
2. Makanan tertentu dengan tinggi lemak, kadar asam tinggi tidak bisa ditoleransi oleh lambung. Derajat keasaman yang bisa ditoleransi oleh lambung adalah pH 2.0.
3. Kadar asam di bawah pH 2.0 membuat asam lambung tidak bisa menghasilkan enzim yang mencerna protein.
4. Akibatnya adalah dinding lambung memproduksi cairan yang berlebihan. Cairan yang berlebihan itu adalah asam lambung.
5. Saat asam lambung terdapat cairan berlebihan dan tidak menurun dengan sendirinya, seseorang akan terkena asam lambung.

Makanan Pantangan Asam Lambung

Pantangan asam lambung banyak dari segi makanan. Penderita asam lambung tidak boleh mengkonsumsi makanan yang menjadi pantangan. Berikut ini daftar makanan yang menjadi pantangan :

1. Makanan Yang Mengandung Banyak Gas

Makanan yang mengandung banyak gas sangat tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Hal itu dikarenakan penderita asam lambung jika mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gas akan membuat asam di dalam lambung menjadi naik. Berikut ini daftar makanan yang banyak mengandung gas tinggi :

• Sawi dan kol. Sawi dan kol merupakan sayuran yang jika dimakan oleh orang normal akan membuat perut begah dan terasa penuh. Hal itu dikarenakan sawi dan kol memiliki banyak gas. Penderita asam lambung jika memakan sayuran ini asam lambungnya akan mudah kambuh.
• Nangka dan buah pisang ambon.

2. Makanan Dengan Rasa Pedas

Makanan yang memiliki rasa pedas akan bisa membuat iritasi lambung. Selain bisa untuk mengiritasi lambung, makanan yang pedas bisa membuat penderita lambung tidak nyaman. Berikut ini daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi menurut UMMC ( University Of Maryland Medical Center ) :

• Cabai dan juga sambal.
• Saos cabai
• Saos tomat.
• Saus Panas.
• Makanan yang mengandung merica berlebih.

3. Makanan Asam

Makanan asam mengandung acid reflux yang bisa meningkatkan kadar asam lambung di dalam perut. Makanan yang asam bisa memicu refluks asam dan juga bisa memperburuk sakit maag. Kadar keasaman dengan batas tertentu tidak bisa ditoleransi oleh lambung akibatnya lambung akan semakin banyak cairannya setelah mengkonsumsi makanan asam. Berikut ini makanan asam yang tidak boleh dikonsumsi :

• Cuka
• Asinan
• Acar
• Buah asam

4. Buah-Buahan Tertentu

Buah dengan jenis tertentu tidak boleh dikonsumsi bagi penderita maag. Berikut ini jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi karena mengandung keasaman yang tinggi :

• Belimbing wuluh.
• Kedondong.
• Nanas.
• Belimbing.
• Mangga muda.

Nah itulah berbagai jenis pantangan asam lambung untuk makanan dan minuman yang wajib anda hindari agar tidak bertambah kronis. klik Obat Asam Lambung

Lapak Herbal